戒奶嘴這件事在我心中一直幻想成哭天搶地的家庭革命，也不知道究竟什麼時候開始戒比較合適。前一陣子和老公在街上，看到一個大約6、7歲的女孩，竟然還在吃奶嘴，這一幕著實嚇到我，當下決定回家馬上幫女兒戒奶嘴！
這件事其實一直在我心中醞釀，平常就會跟女兒絮絮叨叨不要吃奶嘴的事，雖然不知道她究竟有沒有聽進去，反正說就對了。下定決心的這幾天順便來驗收一下我的「留聲機戒嘴嘴法」有沒有效。
一、選時間給奶嘴
先從小阿果平常吃奶嘴的習慣說起。1、2個月時，總覺得她好像不太愛吃嘴嘴，心裡還暗暗慶幸；但到了3個月之後，很明顯很喜歡奶嘴，但我和老公基本上就是在午睡和晚睡時才會給嘴嘴，平常的時間盡量不給。我自己覺得不要讓小朋友養成整天都吃嘴嘴的習慣，看小朋友整天吃嘴，實在也不太舒服。
二、潛移默化
我一直覺得小朋友是可以溝通的，就算很小的baby也如此。我大約從小阿果6個月開始，每天睡前都會跟小阿果說一遍一樣的話：「我們長大就不要吃嘴嘴囉，吃嘴嘴會……，對你的口腔發展也很不好唷，所以我們要慢慢不吃嘴嘴唷！」對，沒錯，我是「每天」都這麼說；到了最近就改成「你已經長大囉………」，有時候她會說不要或是抗拒，我就會說「沒關係，那我們一起努力好嗎？」女兒就會很開心地說「努力、努力」
三、延遲給奶嘴的時間
到了一歲多時，每晚睡覺前我都會延遲給她奶嘴的時間，並且跟她心靈喊話之後，放在床邊讓她自己去拿（跟她講吃奶嘴的壞處，跟他講完就說，你還要吃的話就自己找找看，當然她還是去找了……）。戒奶嘴的前幾天，我都把奶嘴放在她需要找比較久的地方（但也是在床上），跟女兒心靈喊話完我就自己去睡，女兒都過了一會兒才找到奶嘴。
戒奶嘴的這天，我刻意把奶嘴藏得稍微隱密一點試試看，女兒睡前一直喊嘴嘴，
我又開始說：「你已經長大了，你跟媽咪約定好不吃嘴嘴了對不對？」
女兒：「嗯～」
我：「那我們今天就開始不吃嘴嘴囉！」
女兒：「嗯～」
這樣的對話大約重複了20分鐘，女兒認分的抓抓頭，看似很認真的不知道在想什麼想了10分鐘之後，就睡著了！！
其實當下我也有點嚇到，心裡很疑惑地想「以後真的不用吃奶嘴了嗎？」隔天一早起來，也找了一下嘴，還是用同一招。這天午睡時也大約喊了5分鐘的嘴，就入睡了！晚上睡覺時進階到大約3分鐘。第三天午睡好像有點忘了奶嘴的存在，晚上就沒提起了。
戒奶嘴的過程比我想像中的平順、和緩，個人比較不喜歡塗辣椒、剪奶嘴這類比較強迫性的方式，總覺得這樣以外力的方式達成的效果，會 不會對孩子造成什麼不好的影響？其實一歲七個月戒奶嘴不算早，看到有很多小朋友更早就戒奶嘴了，甚至有些父母從小就不讓小朋友養成吃奶嘴的習慣（這讓我超佩服！！！）不過每個孩子的個性不同，戒奶嘴的時機和適合的方法也不同，不需要比較，只要爸媽的耐心、愛心，一定都可以做到的。
後記：
目前戒奶嘴已經快屆滿一個月了，戒奶嘴後，覺得睡眠品質更好，不會再因為掉了奶嘴而半夜起來找；情緒好像也比較穩定？這些是目前的感覺啦！不過偶爾會愛吃手手，看到小朋友吃手手，爸媽不要大聲喝止，要平靜地跟他說不要吃手，吃手的壞處，並且轉移小朋友的注意力。通常小朋友是需要安撫才會有這樣的動作出現，所以大聲則罵恐怕會帶來反效果。
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